Annabelle Brault on her Music and Wellness workshops for caregivers

September 24, 2025

Source: Centre for the Study of Learning and Performance

Annabelle Braut is a Sandra & Alain Bouchard Professor in Music Therapy (Tenure-Track Lecturer), Creative Arts Therapies at Concordia University

In a recent interview with the Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO), CSLP member and certified music therapist Annabelle Brault discussed the Music and Wellness workshops she has been offering there since 2019. Held twice monthly, the sessions are tailored to caregivers and use music as a tool for creativity, communication, and renewal.

Participants engage in activities such as song sharing, guided imagery, improvisation, and lyric analysis. The workshops aim to reduce stress, isolation, and burnout while fostering resilience, self-awareness, and emotional regulation.

Reflecting on her work, Brault emphasized the joy of seeing participants gradually weave music into their daily lives as a source of balance and well-being.

“Music becomes a tool for creativity, communication, and renewal—no musical skills required, only an open mind.”

To read the full interview (in French), please visit the GASO website.

Annabelle Brault est professeure Sandra & Alain Bouchard en musicothérapie (professeure menant à la permanence, chargée de cours), au département des thérapies par les arts créatifs de l’Université Concordia.

Annabelle Brault sur ses ateliers Musique et bien-être pour les proches aidant·e·s

Dans une entrevue récente avec le Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO), Annabelle Brault, membre du CEAP et musicothérapeute certifiée, a présenté les ateliers Musique et bien-être qu’elle y anime depuis 2019. Offerts deux fois par mois, ces séances sont conçues spécialement pour les proches aidant·e·s et utilisent la musique comme outil de créativité, de communication et de ressourcement.

Les participant·e·s prennent part à diverses activités, allant du partage de chansons et de l’imagerie guidée à l’improvisation et à l’analyse de paroles. Les ateliers visent à réduire le stress, l’isolement et l’épuisement tout en favorisant la résilience, la conscience de soi et la régulation émotionnelle.

En réfléchissant à son travail, Brault a souligné la joie de voir les participant·e·s intégrer peu à peu la musique dans leur quotidien comme source d’équilibre et de bien-être.

« La musique devient un outil de créativité, de communication et de ressourcement — aucune compétence musicale requise, seulement un esprit ouvert. »

Pour lire l’entrevue complète (en français), veuillez visiter le site web du GASO.