Ma conception de l’entraînement
George possède plus de 20 ans d’expérience à aider ses clients à développer leur force et leur santé à long terme. Ayant surmonté un asthme sévère durant son enfance grâce à un entraînement discipliné, il a acquis très tôt une compréhension profonde de la capacité du corps à s’adapter et à devenir plus fort.
Il se spécialise maintenant dans l’accompagnement des femmes ménopausées et des adultes plus âgés, en mettant l’accent sur le développement musculaire, la densité osseuse, la force fonctionnelle et la longévité. Il travaille également avec des étudiants intéressés par le bodybuilding, en leur enseignant des bases d’entraînement en force sécuritaires et efficaces.
L’approche de George repose sur le principe de la surcharge progressive et sur une programmation intelligente et pratique, conçue pour permettre à chaque client de rester fort, capable et confiant à tout âge
