Service des loisirs et des sports
Bougez. Jouez. Avec nous.
Concordia offre des activités sportives et récréatives convenant à tous dans un environnement accueillant.
EN VEDETTE : KINESIS
Pour tous les niveaux de forme physique. Les cours ont lieu dans l’aire de conditionnement du Gym.
Vous utiliserez des appareils Kinesis et du matériel varié (haltères à anse, ballons lestés, échelles d’entraînement, bandes de résistance, etc.) dans le cadre d’un entraînement complet, amusant et stimulant pour le corps et l’esprit.
Vous enchaînerez une série d’exercices de renforcement ciblant plusieurs groupes musculaires. Vous découvrirez des techniques originales pour faire des squats, des fentes, des développés couchés et pour activer votre ceinture abdominale. Vous pourrez adapter l’intensité et le rythme selon votre niveau pour faire monter votre fréquence cardiaque. Vous améliorerez votre souplesse, votre équilibre, votre coordination et votre endurance.
Les machines Kinesis sont douces pour les articulations, et le cours sera modulé pour que vous puissiez progresser à votre rythme. Préparez-vous à faire le plein d’énergie!
Forme physique et activités
Nous vous proposons de nombreux programmes pour vous faire bouger.
Ligues intra-muros
Pratiquez les sports que vous aimez en vous joignant aux ligues étudiantes du campus Loyola.
Le Gym
Situé sur le campus Sir-George-Williams, le centre d’entraînement physique Le Gym met à votre disposition de nombreux appareils, des entraîneuses et entraîneurs personnels expérimentés, des cours de remise en forme, et plus encore.
Installations récréatives
Entraînez-vous, participez à des compétitions et amusez-vous dans des installations de premier ordre.
Camps et programmes pour les jeunes
Concordia offre aux enfants la possibilité d’apprendre, de jouer et de rester actifs toute l’année.