Le Gym
Centre d’entraînement physique et de loisirs sportifs
Situé au campus Sir-George-Williams au centre-ville, Le Gym est l’endroit idéal pour bouger, s’entraîner et se sentir bien.
Ce centre d’entraînement physique de Concordia propose des espaces conviviaux et un personnel chaleureux qui fournit des conseils spécialisés en matière de remise en forme et de nutrition.
Modifications apportées aux inscriptions au Gym pour 2026-2027
Le tarif étudiant pour les cours de mise en forme et les renouvellements d’abonnement au Gym n’est pas disponible en ligne. En raison de la récente augmentation du supplément de droits de scolarité, le Service des loisirs et des sports doit désormais vérifier la carte étudiante pour accorder le tarif étudiant. Les étudiantes et étudiants souhaitant s’inscrire à un cours ou souscrire un abonnement au Gym au tarif étudiant doivent donc se présenter en personne au Gym (munis d’une carte étudiante valide).
En vedette : Kinesis
Pour tous les niveaux de forme physique. Les cours ont lieu dans l’aire de conditionnement du Gym.
Vous utiliserez des appareils Kinesis et du matériel varié (haltères à anse, ballons lestés, échelles d’entraînement, bandes de résistance, etc.) dans le cadre d’un entraînement complet, amusant et stimulant pour le corps et l’esprit.
Vous enchaînerez une série d’exercices de renforcement ciblant plusieurs groupes musculaires. Vous découvrirez des techniques originales pour faire des squats, des fentes, des développés couchés et pour activer votre ceinture abdominale. Vous pourrez adapter l’intensité et le rythme selon votre niveau pour faire monter votre fréquence cardiaque. Vous améliorerez votre souplesse, votre équilibre, votre coordination et votre endurance.
Les machines Kinesis sont douces pour les articulations, et le cours sera modulé pour que vous puissiez progresser à votre rythme. Préparez-vous à faire le plein d’énergie!
Salle d’entraînement
Entraînez-vous dans un espace convivial équipé d’appareils Technogym pour la musculation et le cardio.
Cours de conditionnement physique
Faites de l’exercice dans le cadre de cours de groupe dirigés par des instructrices et instructeurs certifiés.
Activités libres
Faites du sport sans devoir faire partie d’une équipe. Venez quand cela vous convient!
Entraînement personnalisé
Faites appel à une entraîneuse personnelle ou à un entraîneur personnel qui vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme – que vous soyez novice ou que vous souhaitiez simplement peaufiner votre programme d’entraînement.
Nutrition
Évaluez l’état de votre alimentation et obtenez un soutien personnalisé pour atteindre vos objectifs grâce à notre diététiste.
Heures d’ouverture
Du lundi au vendredi, de 6 h 30 à 22 h
Les samedis et dimanches, de 8 h à 20 h
Lieu
Adresse civique
Salle EV-S2-206
1515, rue Sainte-Catherine O.
Pavillon intégré Génie, informatique et arts visuels (EV)
Adresse postale
Le Gym
Salle EV-S2-206
1455, boul. De Maisonneuve O.
Montréal, QC H4B 1R6
CANADA
Communiquez avec nous
514-848-2424, ext. 3860
legym@concordia.ca