Ma conception de l’entraînement
Mon rôle en tant que coach ne se limite pas à vous fournir un programme d’entraînement. Je dois en fait vous aider à adopter une certaine discipline et à persévérer et créer un plan adapté à votre mode de vie. Que vous ayez pour objectif de vous sentir mieux, de bouger plus facilement ou de repousser vos limites, je serai là pour vous.
L’entraînement et la nutrition me passionnent, non seulement en raison des changements physiques qu’ils permettent, mais aussi parce qu’ils peuvent transformer votre état d’esprit, votre niveau d’énergie et votre mode de vie dans son ensemble. Je crois que les résultats durables découlent de petits gestes répétés avec constance.
Je vous remettrai un programme d’entraînement conçu en fonction de vos objectifs, de votre horaire et de vos préférences. Je ferai aussi un suivi chaque semaine afin d’évaluer vos progrès, d’apporter des rajustements et de maintenir votre motivation.
