Bien manger avec peu de temps et peu d'argent

Deux des obstacles les plus courants à une alimentation saine identifiés par les étudiants sont le manque de temps et le manque d’argent.

Dans cet atelier, vous apprendrez à quoi ressemble une alimentation saine et découvrirez des stratégies pour manger sainement lorsque vous disposez de peu de temps pour préparer les repas et/ou d'un budget limité pour faire l'épicerie.

Dans cet atelier, vous apprendrez :

• Les qualités d’une alimentation saine.
• Les stratégies pour manger sainement quand vous n’avez pas beaucoup de temps.
• Les stratégies pour manger sainement quand vous avez un budget limité pour faire l’épicerie.