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Suite de nutrition

Le counseling en nutrition est conçu pour offrir à la clientèle un soutien et des conseils en matière d’alimentation. Toutes les évaluations nutritionnelles et les séances de consultation sont menées par une ou un diététiste ou une ou un stagiaire en diététique sous la supervision d’une ou d’un diététiste.

Services de nutrition

Offerts en ligne ou en personne à PERFORM, nos diététistes autorisé(e)s proposent des consultations, des suivis, des plans alimentaires et un accompagnement par journal alimentaire pour tous les âges.

Heures de service

Lundi au vendredi
8 h – 16 h

Des reçus sont remis pour l’assurance maladie et aux fins d’impôts.

Services individuels

Consultation initiale (60 minutes)

Examen minutieux des habitudes alimentaires, des objectifs de santé, des défis, des facteurs liés au mode de vie, des antécédents médicaux, des compléments alimentaires et de la prise de médicaments.

  • Personnes étudiantes de Concordia : 100 $
  • Personnel  / membres du gym PERFORM : 120 $
  • Grand public : 130 $

Options supplémentaires:

  • Ajoutez une analyse de la composition corporelle SECA52 $ 30 $
  • Ajoutez un plan nutritionnel d'une semaine: 100 $

Taxes en sus.

Rendez-vous de suivi (45 minutes)

Discussion des progrès réalisés par rapport aux objectifs spécifiques et aux habitudes établies en collaboration avec la diététiste lors de l’évaluation nutritionnelle initiale.

  • Personnes étudiantes de Concordia : 65 $
  • Personnel  / membres du gym PERFORM : 75 $
  • Grand public : 85 $

Taxes en sus.

Suivi et rétroaction du journal alimentaire

(Consultation initiale requise)

Recevez un rapport personnalisé sur les apports nutritionnels, basé sur l'analyse d'un journal alimentaire de 3 ou 7 jours. Vos apports nutritionnels seront comparés aux apports nutritionnels de référence (ANREF) afin de déterminer si vous consommez suffisamment de nutriments en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre niveau d'activité et de votre état de santé (le cas échéant). Le diététicien examinera les résultats et discutera avec vous des recommandations diététiques à suivre.

  • Personnes étudiantes de Concordia : 3 jours: 30 $; 7 jours: 40 $
  • Personnel / membres du gym PERFORM : 3 jours: 35 $; 7 jours: 45 $
  • Grand public : 3 jours: 40 $; 7 jours: 50 $

Taxes en sus.

Services de groupe : Des présentations sur la nutrition et des cours de cuisine sont disponibles sur demande. Les prix peuvent varier. Pour plus d’informations, écrivez à l’adresse suivante : perform.nutrition@concordia.ca.

Politique d'annulation : Toute annulation de rendez-vous devra être effectuée au moins 24 heures à l’avance. Des frais de 25 $ seront appliqués pour reporter un rendez-vous annulé.

Ateliers de cuisine en groupe

Participez à nos ateliers pratiques en cuisine éducative pour apprendre à cuisiner sainement tout en vous amusant. Ces sessions s’adressent à des gens de tous les niveaux d'aptitude en cuisine.

Guide pratique de la gestion du poids (virtuel)

  • 7 mai, 12 h
  • 21 mai, 12 h
  • 4 juin, 12 h
  • 18 juin, 12 h

30 minutes
10 $ + taxes/séance

Cuisine Concordia

  • 9 mai, 10 h
  • 13 juin, 10 h
  • 11 juillet, 10 h
  • 15 août, 10 h

2 heures
30 $ + taxes/séance

Remarque : Les ateliers se déroulent en anglais. Des ateliers en français peuvent être offerts sur demande.

Diététiste

Oriana Bellissimo, M. Sc., diététiste agréée

Oriana Bellissimo est une diététiste agréée qui offre un soutien nutritionnel personnalisé et fondé sur des données probantes afin d'aider les personnes à atteindre leurs objectifs de santé. Avec une formation en neurosciences comportementales de l'Université Concordia et une maîtrise en diététique de l'Université McGill, elle possède une compréhension approfondie du lien entre l'esprit, le corps et la nutrition.

Oriana a travaillé en milieu clinique, notamment à l'Hôpital de Montréal pour enfants et à l'Hôpital Santa Cabrini, où elle a aidé des clients de tous âges ayant des besoins alimentaires très variés. Elle est passionnée par l'éducation à la santé et adopte une approche compatissante et centrée sur le client, qu'il s'agisse de gérer un problème de santé, d'améliorer ses habitudes alimentaires ou simplement de se sentir mieux dans son corps.

Prenez un rendez-vous

Comptoir d’accueil

514 848-4544

Pour en savoir plus 

perform.nutrition@concordia.ca

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