Cours de conditionnement physique
Les cours de groupe sont des séances d’exercices divertissantes qui s’adressent à des participantes et participants présentant divers niveaux de forme physique. Les cours sont ouverts à tous.
Printemps et été 2026
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Cardio militaire pour aîné(e)s
Tonifiez vos muscles, renforcez vos capacités physiques et améliorez votre équilibre en exécutant des mouvements.
Haltérophillie 40+
Apprenez la bonne technique pour effectuer les exercices d’haltérophilie de base et avancé.
HIIT du midi
Renforcez votre système cardiovasculaire tout en vous amusant grâce à un programme d’entraînement par intervalles à haute intensité avec peu de repos.
Heures d’ouverture
- Du lundi au vendredi de 6 h 30 à 22 h
- Les fins de semaine de 8 h à 18 h
Les horaires peuvent varier en fonction des jours fériés et jours de fermeture de l’Université.
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Tél. : 514-848-4544
Courriel : perform-community@concordia.ca
