Salle de conditionnement physique et les cours de groupe
En plus de bénéficier des plus récentes méthodes d’enseignement et percées de la recherche, les personnes utilisatrices de le gym PERFORM de l'École de la santé ont accès à des équipements de conditionnement physique des plus sophistiqués, ce qui leur permet de mesurer leurs progrès et d’atteindre leurs objectifs personnels.
Frais d’abonnement
Catégorie de membre
- Laissez-passer d'une journée : 5 $
- Laissez-passer de 2 semaines : 35 $
- 1 mois : 50 $
- 4 mois : 110 $ (PERFORM seulement) / $120 (deux campus)
- Annuel : 275 $ (PERFORM seulement) / $290 (deux campus)
- Laissez-passer d'une journée : 8 $
- Laissez-passer de 2 semaines : 40 $
- 1 mois : 60 $
- 4 mois : 143 $
- Annuel : 385 $
- Laissez-passer d'une journée : 6 $
- Laissez-passer de 2 semaines : 35 $
- 1 mois : 50 $
- 4 mois : 120 $
- Annuel : 300 $
- Laissez-passer d'une journée : 12 $
- Laissez-passer de 2 semaines : 45 $
- 1 mois : 70 $
- 4 mois : 190 $
- Annuel : 515 $
Les frais indiqués ne comprennent pas les taxes. Les paiements peuvent être effectués par Interac, VISA, Mastercard ou American Express. Le Centre PERFORM respecte le même calendrier que Concordia et sera fermé le 2 septembre et le 14 octobre.
Frais d’abonnement annuels
L’abonnement d’un an comprend l’utilisation d’un dispositif Smart Key.
PROGRAMME D’ABONNEMENT OR – 50 $, taxes en sus
Offre réservée aux personnes ayant souscrit un abonnement d’un an. L’inscription donne droit à une carte pour service de serviette, un casier ainsi qu’à la possibilité de suspendre l’abonnement durant huit semaines. Le nombre de casiers est limité, et le programme est offert jusqu’à ce que le maximum de participants soit atteint.
PROGRAMME D’ABONNEMENT PLATINE – 150 $, taxes en sus
Offre réservée aux personnes ayant souscrit un abonnement d’un an. L’inscription donne droit à une carte pour service de serviette, une évaluation de base et un programme avec un enraîneur étudiant, à un casier ainsi qu’à la possibilité de suspendre l’abonnement durant quatre mois. Le nombre de casiers est limité, et le programme est offert jusqu’à ce que le maximum de participants soit atteint.
CARTE POUR SERVICE DE SERVIETTE
L’utilisation d’une serviette est obligatoire. Vous pouvez apporter la vôtre ou en acheter une au prix de 1 $. Vous pouvez également vous procurer une carte pour service de serviette au comptoir d’accueil (20 locations pour 10 $, taxes en sus).
VÉLOSYMPATHIQUE – ACCÈS QUOTIDIEN AUX CASIERS ET AUX DOUCHES
Les membres du corps professoral, du personnel et de l’effectif étudiant qui n’ont pas d’abonnement, mais qui utilisent leur vélo pour leurs déplacements à l’Université peuvent se prévaloir d’un accès aux casiers et aux douches durant la journée seulement. Membres du corps professoral et du personnel : 15 $/trimestre; personnes étudiantes : 10 $/trimestre
AUTRES SERVICES
Nous offrons également des cadenas ainsi que des services de thérapie du sport et des évaluations de la forme physique.
Informez-vous auprès du personnel du comptoir d’accueil.
Formulaires d'autorisation de l'École de la santé
Vous trouverez ci-dessous un lien vers notre site web où vous pouvez remplir en toutes sécurité les formulaires de renunciation et d’autorisation réquis par l'École de la santé.
Avant votre visite veuillez completer tous les formulaires en ligne pour nous aider à mieux vous servir.
Programmes de conditionnement physique personnalisés
Séances d’entraînement sur rendez-vous
Si vous avez besoin d’aide et de conseils dans votre entraînement, le gym PERFORM offre des forfaits d’évaluation et de conception de programme ainsi que des services d’entraînement personnel. Ceux-ci sont disponibles en personne et par zoom. Veuillez consulter la liste de prix ci-jointe.
- Stagiaire/étudiant·e en kinésiologie : Membres 120 $ / Non-membres 135 $
- Kinésiologue certifié·e : Membres 155-205 $ / Non-membres 178-235 $
- Stagiaire/étudiant·e en kinésiologie : Membres 180 $ / Non-membres 205 $
- Kinésiologue certifié·e : Membres 210-285 $ / Non-membres 242-328 $
- Stagiaire/étudiant·e en kinésiologie : Membres 35 $ / Non-membres 40 $
- Kinésiologue certifié·e : Membres 40-55 $ / Non-membres 46-63 $
Escomptes disponibles à l'achat de forfaits de plusieurs rendez-vous.
- Stagiaire/étudiant·e en kinésiologie : Membres 60 $ / Non-membres 69 $
- Kinésiologue certifié·e : Membres 70-95 $ / Non-membres 81-109 $
Escomptes disponibles à l'achat de forfaits de plusieurs rendez-vous.
- Stagiaire/étudiant·e en kinésiologie : Membres 110-132 $ / Non-membres 116-152 $
- Kinésiologue certifié·e : Membres 154-210 $ / Non-membres 178-241 $
Escomptes disponibles à l'achat de forfaits de 5 ou 10 rendez-vous.
Cours de conditionnement physique de groupe
HIVER 2025
Les cours de groupe sont des séances d’exercices divertissantes qui s’adressent à des personnes participantes présentant différents niveaux de forme physique. Les cours sont ouverts à tous, y compris aux personnes qui ne sont pas membres du centre.
Inscrivez-vous à la réception du gym PERFORM. Taxes en sus.
Tonifiez vos muscles, renforcez vos capacités physiques et améliorez votre équilibre en exécutant des mouvements fonctionnels.
Séances :
- Lundi 10h - 11h, 20 jan. - 28 avr. (Aucun cours le 24 fév. et le 21 avr.)
- Mercredi 10h - 11h, 22 jan. - 30 avr. (Aucun cours le 26 fév.)
Prix par séance :
- Public : Lundi - 112 $; Mercredi - 121 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : Lundi - 95 $; Mercredi - 102 $
- Étudiant·e·s de Concordia : Lundi - 91 $; Mercredi - 98 $
Responsable : Kate Kraemer, étudiante en kinésiologie
Améliorez votre cardio et vos muscles.
Séance :
- Vendredi 10h - 10h30, 24 jan. - 28 avr. (Aucun cours le 28 fév. et le 18 avr.)
Prix par séance :
- Public : 75 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : 63 $
- Étudiant·e·s de Concordia : 61$
Responsable : Kate Kraemer, étudiante en kinésiologie
Libérez les tensions de votre corps et préparez-vous à la journée avec un étirement coplet du corps.
Séances :
- Mardi 10h - 11h, 21 jan. - 29 avr. (Aucun cours le 25 fév.)
- Mercredi 8h - 8h45, 22 jan. - 30 avr. (Aucun cours le 26 fév.)
- Vendredi 8h - 8h45, 24 jan. - 25 avr. (Aucun cours le 286 fév. et le 18 avr.)
Prix par séance :
- Public : Mar. OU Mer. - 109 $; Ven. - 94 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : Mar. OU Mer. - 92 $; Ven. - 79 $
- Étudiant·e·s de Concordia : Mar. OU Mer. - 88 $; Ven. - 76 $
Responsables :
- Mardi : Katrina Roy, étudiante en kinésiologie
- Mer./Ven. : Pouya Mousavi, étudiant en kinésiologie
Apprenez la bonne technique pour effectuer les exercices d’haltérophilie de base.
Séance :
Mardi/Jeudi, 12h - 13h, 21 jan. - 29 avr. (aucun cours les 25 et 27 fév.
Prix :
- Public : 265 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : 224 $
- Étudiants de Concordia : 214 $
Responsable : Bruce Kubick, membre agréé de la FKQ
Renforcez votre système cardiovasculaire tout en vous amusant grâce à un programme d’entraînement par intervalles à haute intensité avec peu de repos.
Séance :
- Lundi/Mercredi, 12h15 - 12h45, 20 jan. - 30 avr. (Aucun cours les 24 et 26 fév. et le 21 avr.)
Prix :
- Public : 187 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : 159 $
- Étudiants de Concordia : 151 $
Renforcez votre système cardiovasculaire tout en vous amusant grâce à un programme d’entraînement par intervalles à haute intensité avec peu de repos.
Séance :
- Lun./Mer., 17h15 - 17h45, 20 jan. - 30 avr. (aucun cours les 24 et 26 fév. et le 21 avr.)
Prix :
- Public : 206 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : 174 $
- Étudiants de Concordia : 166 $
Responsable : Bruce Kubick, membre agréé de la FKQ
Musique et mouvements qui dynamiseront votre corps.
Séances :
- Dimanche 10h - 11h, 19 jan. - 6 avr. (aucun cours le 2 mars)
- Lundi 19h - 20h, 20 jan. - 7 avr. (aucun cours le 24 fév.)
- Vendredi 20h - 21h, 24 jan. - 11 avr. (aucun cours le 28 fév.)
Prix par séance :
- Public : 57 $
- Personnel de Concordia / Membres / 60+ : 48 $
- Étudiants de Concordia : 46 $
Responsable : Prosper Donkor, instructeur officiel de Zumba
Heures d’ouverture
- Du lundi au vendredi de 6 h 30 à 22 h
- La fin de semaine de 8 h à 18 h
Les horaires peuvent varier en fonction des jours fériés et des jours de fermeture de l’Université.
Pour plus de détails sur le programme d'entraînement des athlètes, cliquez ici.
Règlements
Fonctionnement de l'École de la santé
Durant les heures d’ouverture, les personnes participantes ont accès à la salle de conditionnement physique et peuvent en utiliser les équipements pour faire de l’exercice.
Un moniteur ou une monitrice est en service en tout temps pour assurer une surveillance générale de le gym. Les personnes participantes y font de l’exercice de façon autonome et assument pleinement les risques liés à ce type d’activité.
Si vous souhaitez recevoir par courriel des renseignements sur les jours de fermeture de l'École de la santé et sur les nouveaux programmes offerts, veuillez l’indiquer sur le formulaire d’information.
Carte d’accès
- Les personnes participantes doivent montrer leur carte d’accès au comptoir d’accueil principal et la garder sur elles lorsqu’elles se trouvent dans le gym de l'École de la santé. En tant que centre de recherche, L'École est assujettie à des exigences de sécurité très strictes. AUCUNE EXCEPTION à cette règle n’est donc permise.
- Remplacement de la carte : Le coût de remplacement de la carte d’accès est de 4,99 $.
- Politique de remboursement : Les particuliers sont admissibles à un remboursement. Les demandes de remboursement doivent être soumises par écrit à l'École de la santé. Seule la portion non utilisée de la période d’accès sera remboursée, et le montant du remboursement sera calculé en fonction de la date de la demande écrite. Par ailleurs, des frais administratifs de 10 % de la valeur totale de l’abonnement seront déduits du montant du remboursement.
- Suspension pour des raisons médicales : Sur présentation d’une demande écrite, les personnes participantes peuvent faire suspendre leur carte d’accès pour une période maximale de six mois. La carte d’accès doit être présentée avec la demande de suspension. Pour réactiver leur carte d’accès, les personnes participantes doivent soumettre un certificat d’aptitude physique délivré par une professionnelle de la santé reconnue ou un professionnel de la santé reconnu.
Accès et code de conduite
Matériel et tenue vestimentaire
- Les personnes participantes sont priées de laisser tous leurs effets personnels dans les vestiaires. Celles qui n’ont pas de cadenas peuvent en acheter un à la réception.
- Il est interdit de laisser des objets dans les casiers de l'École de la santé après une séance d’entraînement. Tout cadenas laissé en place sera coupé, et le contenu du casier sera déposé aux objets trouvés. Seuls les membres Or et Platine peuvent laisser leurs biens dans leurs casiers la nuit.
- Les sacs de sport et sacs à main sont interdits dans le gym.
- Le matériel et les aires de le gym peuvent faire l’objet de réservations pour des activités de recherche. Dans l’éventualité où l’équipement ne serait pas disponible, les personnes participantes seront avisées au préalable.
- L’usage d’iPods, de téléphones cellulaires, de téléphones intelligents et d’autres appareils audio est permis dans le gym à des fins d’écoute personnelle seulement.
- Seuls les vêtements de sport, d’entraînement ou d’échauffement (t-shirts, shorts, pantalons en molleton, etc.) sont permis dans le gym. Le port des articles suivants est interdit : jeans, shorts en denim, articles comportant des fermetures à glissière ou des œillets et vêtements d’extérieur ordinaires.
- Les personnes participantes doivent porter des chaussures de sport – entièrement fermées – durant toute séance d’entraînement. Il est interdit de porter des sandales dans le gym. Les chaussures d’extérieur sont interdites.
Au moment de s’inscrire, les personnes participantes doivent signer une déclaration d’exonération de responsabilité indiquant qu’elles s’engagent à respecter tous les règlements liés à l’accès aux installations et à leur utilisation.
Les personnes participantes aux programmes forment un groupe diversifié, et certaines personnes peuvent éprouver des problèmes de santé. Les personnes utilisatrices de le gym sont donc priées de faire preuve de délicatesse et de respecter les besoins des autres.
La direction de l'École de la santé de l’Université Concordia se réserve le droit d’abolir les privilèges d’accès d’une personne participante en cas de contravention aux règlements.
