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Programme vivre en santé pour les aînés

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Le programme Vivre en santé pour les aînés est conçu pour soutenir les participants dans l’acquisition de compétences utiles et les guider sur la voie d’une vie plus saine.

Unique en son genre, cette initiative est destinée aux personnes autonomes âgées de 65 ans et plus qui reçoivent le Supplément de revenu garanti. Ces dernières y apprennent à prévenir les maladies et les blessures grâce à une alimentation saine et à l’exercice.

Durant ce programme de six semaines, les participants :

  • découvriront des moyens de conserver leur force et leur santé;
  • apprendront à faire leurs courses de façon à pouvoir se préparer des repas nutritifs sans dépasser leur budget;
  • acquerront des compétences qui leur permettront d’adopter un mode de vie plus sain.

Les personnes qui satisfont aux exigences du programme seront invitées à se soumettre à une évaluation de leur état de santé. Chaque participant bénéficiera d’un programme de nutrition et de conditionnement physique conçu selon ses besoins particuliers. Ce programme personnalisé peut comprendre des séances d’exercice en groupe, des cours de cuisine en groupe et un accès à la salle de conditionnement physique de PERFORM.

Pour plus d’information, composez le 514 848-2424, poste 4023

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