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Programme pour les personnes atteintes d’arthrite

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Dans ce programme conçu pour les personnes atteintes d’arthrite, les participantes et participants apprennent à reconnaître les poussées inflammatoires, à employer des mécanismes pour composer avec la maladie et poursuivre leurs activités quotidiennes en tenant compte de leur état, en modifiant leurs habitudes et en cultivant la modération. Ce programme est à la portée des personnes atteintes de tout type d’arthrite – arthrose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante et autres formes d’arthrite inflammatoire.

Aperçu du programme

1re semaine :
•    Évaluation de la condition physique initiale (90minutes)


De la 2e à la 11e semaine :
•    Séances supervisées d’exercice en groupe, axées sur l’amélioration de la fonction cardiovasculaire, de la force musculaire et de l’amplitude des mouvements, ainsi que sur les étirements et la relaxation (deux séances de 90 minutes par semaine).

•    Éducation


12e semaine
•    Évaluation finale et rencontre récapitulative pour passer en revue les changements apportés au cours des 12 semaines du programme (90 minutes)


Maintien
•    Un appel de suivi par mois durant trois mois après le programme de 12 semaines.


Autres services de maintien offerts après le programme

•    Thérapie du sport, aquathérapie, séances d’entraînement additionnelles sur rendez-vous, et abonnement au gym est disponible pour la continue de santé apres la programme est compléter.


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